La prévention

Dès les premiers signes de perte de mémoire, parlez-en à votre médecin.

Il existe des solutions pour éviter ces pertes cognitives.

  • Stimulez votre mémoire
  • Oxygénez-vous
  • Bougez
  • Mangez équilibré, « Choisissez le régime méditerranéen »
  • Prenez soin de votre santé.
  • Entourez-vous de nouvelles connaissances
  • Faites des choses que vous n’avez jamais faites.
  • Favorisez les contacts en rejoignant une association, soit comme adhérent, soit comme bénévole.

Sortez de votre confort de vie !

Souvent, j’entends « Oh, moi je fais des mots croisés tous les jours ! » c’est bien mais l’effort est diminué du fait que c’est une habitude.

Osez faire des choses que vous n’avez jamais faites !

Posez-vous les bonnes questions.

J’aime bien mon intérieur et j’ai envie de l’améliorer

  • Je ne sais pas bricoler, alors j’expérimente.

J’aime bien, bien manger !

  • Je n’ai jamais cuisiné, alors j’expérimente

J’aime bien passé mon temps à l’extérieur par n’importe quel temps

  • Je n’ai jamais fait de jardin, alors j’expérimente

« C’est un moyen de rencontrer une nouvelle personne qui partagera cette passion avec vous. »

Adhérez à des ateliers ou des associations

EVITEZ L’ISOLEMENT

Qui n’a jamais eu un rêve d’enfant.

Un jour, je serais vétérinaire ! J’aime vraiment les animaux.

    Je me rapproche de la SPA pour devenir bénévole

J’aime les enfants et j’aimais l’école !

    Rapprochez-vous des associations qui aident au devoir

Je ne supporte pas la misère, je me rapproche des associations humanitaires.

Les idées sont à votre porte, auprès de vos amis, de vos voisins, et si vous avez du mal à vous lancer seul(e),

VENEZ NOUS RENCONTRER

On vous guidera dans votre futur projet.